Header Logo

சினிமா
சமந்தாவின் பிட்னஸ் ரகசியம்

Aug 2, 2025 - 11:03 AM -

0

சமந்தாவின் பிட்னஸ் ரகசியம்

தெலுங்கில் சுபம் என்ற படத்தை தயாரித்து கெஸ்ட் ரோலில் நடித்திருந்த சமந்தா, தற்போது தமது பிட்னஸ் ரகசியம் குறித்த ஒரு தகவலையும் வெளியிட்டு உள்ளார். 

தொடர்ந்து பல படங்களில் நடித்து வரும் அவர், தமது உடல் மீதும் அதிக அக்கறை செலுத்தி வருகின்றார். 

ஹிந்தியில் உருவாகி வரும் த பிளடி கிங்டம் என்ற வெப் சீரியலில் நடித்து வரும் சமந்தா, மா இண்டி பங்காரம் என்ற படத்தில் நாயகியாகவும் நடிக்கவுள்ளார். 

தயாராகியுள்ள சமந்தா, தனது உடல் எடையை பெரிய அளவில் குறைத்து ஸ்லிம்மான தோற்றத்துக்கு மாறியுள்ளார். 

இதனிடையே தமது பிட்னஸ் ரகசியம் தொடர்பில் கருத்து வௌியிட்டுள்ள அவர், தற்போது தான் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை மட்டுமே எடுத்துக் கொண்டு வருவதாக கூறியுள்ளார். 

அத்துடன் கோலிபிளவர் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பொருட்களை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்வதால் தாம் ஸ்லிம் தோற்றத்திற்கு மாறியுள்ளதாக அவர் கூறியுள்ளார்.

Comments
0

MOST READ

காணொளி
டொனால்ட் ட்ரம்ப் ஒரு பெரிய சைத்தான்!

டொனால்ட் ட்ரம்ப் ஒரு பெரிய சைத்தான்!

யுத்தங்களால் பிரச்சனைகள் தான் அதிகரிக்கின்றது!

யுத்தங்களால் பிரச்சனைகள் தான் அதிகரிக்கின்றது!

மீனவர்களின் காப்பீடு திட்டத்தில் மிகுந்த கவனம் செலுத்தியுள்ளோம்!

மீனவர்களின் காப்பீடு திட்டத்தில் மிகுந்த கவனம் செலுத்தியுள்ளோம்!

சாட்சிகள் சொல்ல இன்றும் பலர் தயார்!

சாட்சிகள் சொல்ல இன்றும் பலர் தயார்!

கிளிநொச்சியில் கடும் பனிமூட்டம்

கிளிநொச்சியில் கடும் பனிமூட்டம்

நாங்கள் இந்தப் பயங்கரவாதத் தடைச்சட்டத்திற்கு முழுமையான எதிரானவர்கள்!

நாங்கள் இந்தப் பயங்கரவாதத் தடைச்சட்டத்திற்கு முழுமையான எதிரானவர்கள்!

கச்சதீவு வருடாந்த திருவிழாவிற்கு தயாராகும் பக்தர்கள்!

கச்சதீவு வருடாந்த திருவிழாவிற்கு தயாராகும் பக்தர்கள்!

கூடாரங்களில் முடங்கிய வாழ்க்கை

கூடாரங்களில் முடங்கிய வாழ்க்கை

வயல்வௌிக்குள் புகுந்து காட்டுயானை அட்டகாசம்!

வயல்வௌிக்குள் புகுந்து காட்டுயானை அட்டகாசம்!

சிசிடிவி காட்சிகளால் சிக்கிய நபர்!

சிசிடிவி காட்சிகளால் சிக்கிய நபர்!

title