இளநீரில் அதிக அளவில் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் சத்துக்கள் இருப்பதால் உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்டவர்களுக்கு இளநீர் சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்.

இந்தியாவின் இமாச்சல பிரதேசம், மண்டி மாவட்டத்தில் கோபால்பூர் பகுதியைச் சேர்ந்தவர் ஜிதேந்திர குமார். இவரின் மகள் சியா குலேரியா சர்காகாட்டில் உள்ள கல்லூரியில் படித்து வந்தார். மாணவி கல்லூரிக்கு செல்வதற்காக ஒரு கிலோ மீட்டர் தொலைவில் உள்ள பேருந்து

இந்தியாவின் மகாராஷ்டிர மாநிலம் அமராவதி மாவட்டத்தில் உள்ள பரத்வாடா நகரை சேர்ந்த இளைஞர் முகமது அயாஸ். இவர், வாட்ஸ் அப், ஸ்னாப்சாட் உள்ளிட்ட சமூக வலைதளங்கள் மூலம் இளம் பெண்கள்

15 நாட்களில் உடல் எடையைக் குறைக்க, எளிய உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் சரியான உணவு முறைகள் உதவும். இந்த கட்டுரை, கொழுப்பைக் குறைக்கும் பயிற்சிகள், தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள், மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பற்றி விரிவாக

தமிழக வெற்றிக் கழக தலைவர் விஜய் இன்று (15) மாலை தி.நகர், ஆயிரம் விளக்கு, எழும்பூர் தொகுதிகளில் த.வெ.க. வேட்பாளர்களுக்கு ஆதரவு திரட்டுகிறார். தி.நகர் வேட்பாளர் என்.ஆனந்தை ஆதரித்து கட்சி தலைவர் விஜய், முத்து ரங்கன் வீதியில் பிரசாரம்

கோடைக்காலத்தில் தினசரி வேலை, வீட்டு பொறுப்புகள் எல்லாம் சேர்ந்து சமையலறையில் நீண்ட நேரம் செலவிடுவது சற்று கடினமாக இருக்கும். அப்படிப்பட்ட சமயங்களில் ‘ஒன்-பாட்’ உணவாக புலாவ் மிகச் சிறந்த தேர்வாகும். சாதம், காய்கறிகள், லேசான

கடந்த 2024 நவம்பர் முதல் 2025 அக்டோபர் வரையிலான காலக்கட்டத்தில், பாகிஸ்தானில் 331 குழந்தைகளுக்கு ஹெச்.ஐ.வி. தொற்று பரவியிருப்பது உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது.

இதயம் செயலிழக்கும் அபாயம் ஏற்படுவதை 5 ஆண்டுகளுக்கு முன்னரே கணிக்கும் வகையில் ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஏஐ கருவியை உருவாக்கியுள்ளனர்.

இந்தியாவின் மத்திய பிரதேசத்தில் கணவனை கூலிப் படையை ஏவி கொலை செய்த இளம்பெண் ரகசிய காதலனுடன் கைது செய்யப்பட்ட சம்பவம் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியது. மத்திய பிரதேசத்தில் தார் மாவட்டத்தில் உள்ள கோண்டிகேடா கிராமத்தைச் சேர்ந்தவர் தேவ்கிருஷ்ணா.

யூடியூப், இன்ஸ்டாகிராம் போன்ற சோஷியல் மீடியா மட்டுமின்றி இப்போது வாட்ஸ் அப் வாயிலாகவும் பணம் சம்பாதிக்கலாம். அது எப்படி என்பது குறித்து விரிவாக பார்ப்போம்.

கொல்கத்தா விமான நிலையத்தில் இண்டிகோ விமானம் நிறுத்தப்பட்டிருந்தது. அப்போது அங்கு நிறுத்தப்பட்டிருந்த கார் திடீரென நகர்ந்து வந்து விமானத்தின் மீது மோதியது.

முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான புரோட்டீன், இரும்புச்சத்து, ஒமேகா-3, வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகள் முடியை வலுவாக்கி, வளர்ச்சியைத் தூண்டும். ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான கூந்தலுக்கு உதவும் 11 உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம்.

அமெரிக்காவின் SpaceX மற்றும் Reflect Orbital ஆகிய நிறுவனங்களின் புதிய விண்வெளித் திட்டங்களுக்கு எதிராக உலகெங்கிலும் உள்ள விஞ்ஞானிகள் கடுமையான எதிர்ப்பு தெரிவித்துள்ளனர். இதுகுறித்த விரிவான தகவல்கள், இங்கே,

விளையாட்டுத் துறையில் வீரர்கள் சாதனைகளை ஏற்படுத்தி நாட்டிற்கு பெருமை சேர்க்கின்றனர். அவர்களை கௌரவப்படுத்தும் விதமாக இந்திய மத்திய அரசு பொலிஸ், ராணுவம் உள்ளிட்ட படைப் பிரிவுகளில் கௌரவப் பொறுப்பை வழங்கி விளையாட்டு வீரர்களை

கொழுப்பு என்பது உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்கும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்து. ஆனால், உடலில் கெட்ட கொழுப்பு (எல்.டி.எல்.) அதிகரித்தால், ரத்த நாளங்களில் படிந்து, ரத்த ஓட்டத்தை தடுத்துவிடும். இதனால் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்ற ஆபத்தான நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும்.